Beure aigua regularment és molt important per a la salut. Però després d'uns quants gots, és possible que el gust es torni una mica avorrit, i no cal dir-ne vuit! Tot i que a molts els sembla bé beure aigua normal, d'altres busquen un toc extra. Què podeu fer si voleu beure alguna cosa diferent, sense recórrer a refrescos ensucrats o altres begudes?Aigua amb gaspodria ser exactament el que busques.

Què és l'aigua amb gas?

Aigua amb gas Sovint coneguda com a aigua amb gas. L'aigua amb gas és essencialment aigua normal combinada amb diòxid de carboni, cosa que afegeix una sensació refrescant i amb bombolles a la beguda. Això la converteix en una beguda carbonatada.

Els beneficis de beure aigua amb gas

Millorar la digestió

L'aigua amb gas també és beneficiosa perquè pot millorar la digestió. Ho fa millorant la capacitat d'empassar. Per exemple, un estudi va descobrir que l'aigua carbonatada estimulava els nervis necessaris per menjar més que qualsevol altra beguda. Un altre estudi va descobrir que la majoria dels participants que sentien la necessitat d'aclarir-se la gola van trobar l'alleujament més significatiu en beure aigua amb gas.

A més, l'aigua amb gas podria tenir un impacte positiu en els moviments intestinals, especialment en aquells que pateixen restrenyiment. Els investigadors també creuen que l'aigua amb gas podria reduir la gravetat d'altres símptomes d'indigestió, com ara el mal d'estómac.

Perdre pes

Potser el benefici per a la salut més significatiu de beure aigua amb gas és el fet que podria ajudar-te a perdre pes. Això és degut a que la beguda et pot fer sentir més que si beguessis aigua normal. A més, les investigacions indiquen que l'aigua carbonatada obliga els aliments a romandre a l'estómac durant més temps, cosa que t'ajuda a sentir-te més ple. Com més ple et sentis, menys necessitat tindràs de menjar. Si menges menys, perdràs pes més ràpidament.

Mantingueu-vos més hidratats durant tot el dia

Això pot semblar força obvi, però val la pena esmentar-ho. Beure aigua amb gas pot ajudar-te a mantenir-te més hidratat durant tot el dia. Molta gent troba que l'aigua amb gas té millor gust i és més fàcil de beure que l'aigua normal de l'aixeta o de la font. Tanmateix, l'aigua amb gas té els mateixos beneficis per a la salut que l'aigua de font, ja que mantindrà el cos hidratat. Per tant, si beus aigua amb gas, hi ha més possibilitats que et mantinguis hidratat durant tot el dia.

Quan vols beure refrescos, anar a la botiga per satisfer els teus desitjos sembla una feina descoratjadora. Però si tens un dispensador/màquina de refrescos a casa, no has de treballar tant, perquè pots fer fàcilment un lot de refrescos. Màquina de fer aigua amb gas/soda de Aquatalpot ajudar-te a aconseguir el somni.