Beure aigua amb regularitat és molt important per a la teva salut. Però després d'unes quantes copes, potser trobareu que el gust es fa una mica avorrit, no importa vuit! Tot i que molts estan bé amb beure aigua senzilla, d'altres busquen una mica més. Què pots fer si vols beure alguna cosa diferent, sense recórrer a refrescos ensucrats o altres begudes?Aigua de sodapot ser exactament el que estàs buscant.

Què és l'aigua de soda?

Aigua de soda Sovint coneguda com aigua amb gas. L'aigua de soda és essencialment aigua normal combinada amb diòxid de carboni, afegint una sensació refrescant i bombolla a la beguda. Això el converteix en una beguda carbonatada.

Els beneficis de beure aigua de soda

Millorar la digestió

L'aigua de soda també és beneficiosa perquè pot millorar la digestió. Ho fa millorant la teva capacitat per empassar. Per exemple, un estudi va trobar que l'aigua carbonatada estimulava els nervis necessaris per menjar més que qualsevol altra beguda. Un altre estudi va trobar que la majoria dels participants que van sentir la necessitat d'aclarir-se la gola van trobar l'alleujament més significatiu en beure aigua de soda.

A més, l'aigua de soda podria tenir un impacte positiu en els moviments intestinals, especialment en aquells que tenen restrenyiment. Els investigadors també creuen que l'aigua amb gas podria reduir la gravetat d'altres símptomes d'indigestió, com ara el dolor d'estómac.

Perdre pes

Potser el benefici per a la salut més important de beure aigua de soda és el fet que podria ajudar-vos a perdre pes. Això es deu al fet que la beguda pot fer-te sentir més del que et faries si beves aigua estàndard. A més, les investigacions indiquen que l'aigua carbonatada obliga els aliments a romandre a l'estómac durant més temps, ajudant-vos així a sentir-vos més plens. Com més ple et sentis, menys sentiràs la necessitat de menjar. Si mengeu menys, perdreu pes més ràpidament.

Mantenir-se més hidratat durant tot el dia

Això pot semblar bastant obvi, però val la pena esmentar-ho. Beure aigua de soda us pot ajudar a mantenir-vos més hidratat durant tot el dia. Molta gent troba que l'aigua de soda té un millor gust i és més fàcil de beure que l'aigua normal de l'aixeta o de font. Tanmateix, els carbonats tenen els mateixos beneficis per a la salut que l'aigua de font, ja que mantindrà el cos hidratat. Per tant, en beure aigua de soda, hi ha més possibilitats de mantenir-se hidratat durant tot el dia.

Quan vols beure refresc, anar a la botiga per satisfer els teus desitjos sembla una feina descoratjadora. Però si teniu un dispensador/fabricant de refresc a casa, no cal que treballeu tant, perquè podeu fer fàcilment un lot de refresc. Fabricant d'aigua amb espurna/soda Aquatalpot ajudar a aconseguir el somni.